Na uczelniach wielkimi krokami zbliża się sesja egzaminacyjna. W szkołach wystawianie ocen. A firmy zaczynają nowy rok z ambitnymi celami. Pojawia się tym samym coraz więcej pytań o to, jak radzić sobie ze stresem w takich okolicznościach. Czym jest stres? Najpierw należy się zastanowić, czym właściwie jest stres i dlaczego go tak boleśnie odczuwamy. Stres, […]
Kompetencje to zestaw umiejętności, doświadczeń i wiedzy. Decydują o tym, czy potrafisz wykonać powierzone zadanie, czy nie. Jednak nie każdy kot jest czarno-biały. Tak samo jest z kompetencjami. Nie ma podziału na wiesz-nie wiesz, ważniejsze jest pytanie „czy wiesz?” i „czy wiesz, jak się dowiedzieć?” Skomplikowane? 4 fazy kompetencji powstały po to, by cała sprawa […]
Godzina 12 w południe. Gdzieś w oddali słyszysz wydźwięk hejnału. Rzucasz to, co cię zajmowało. Pędzisz do kuchni, wkładając do mikrofali miskę pomidorowej z wczoraj. Biegiem do pokoju, przed monitor. Zakładasz słuchawki. Jedną ręką trzymasz łyżkę ulubionej zupy, drugą skrolujesz fejsa, w końcu kiedyś trzeba nadrobić zaległości. W słuchawkach lektor czyta audiobooka, choć właściwie nawet […]
Kim chciałeś zostać, gdy dorośniesz? Policjantem, żołnierzem, strażakiem, kucharzem? To utopijna pozostałość po czasach naszych rodziców. „Ucz się dobrze, znajdź dobrą pracę, załóż rodzinę” i… koniec, egzystuj. Człowiek renesansu jest zaprzeczeniem tej idei. To człowiek, który ciągle szuka, uczy się, rozwija i jeśli tylko chce coś zrobić – robi to. Praca jest dla niego sposobem […]
Coraz częściej pytacie mnie „jak szukać swojej drogi, kiedy ja totalnie nie wiem co robić w życiu?”. Nie ma jednej skutecznej metody. Każda może okazać się zarówno trafiona, jak i chybiona. Jest jednak jedna, która nawet jeśli nie da upragnionego efektu, to otworzy nowe horyzonty. Dzięki niej prawdopodobnie odnajdziesz więcej, niż szukałeś. Jedno zdanie: Złap […]
Motywacja to jeden z najbardziej kapryśnych zasobów naszej natury. Nie ma jej, gdy jest potrzebna, szybko się kończy, a do tego nikt jeszcze nie odkrył skutecznego sposobu, jak się zmotywować na prawdę skutecznie. Motywacja, a właściwie zespół procesów motywacyjnych, to jedna z największych zagadek naszego mózgu. Większość materiałów w internecie, to poradniki oparte o własne […]
Wrodzona umiejętność nicnierobienia bierze górę nad ambicjami. Odjutronizm staje się mottem, a tumiwisizm zaciera ręce. No bo jak nie prokrastynować, kiedy te kotki na YT są takie śmieszne?!?! Pamiętasz swoje 18 urodziny? Wchodzisz w dorosłość. Zgodnie z przedziwnym i niezrozumiałym zwyczajem dostajesz pasem 18 razy, pierwszy raz kosztujesz smaku alkoholu i co najważniejsze – dostajesz […]
Człowiek jest typem marzyciela. Całą swoją kreatywność wykorzystuje w snach, nie potrafiąc rozwiązywać problemów dnia powszedniego. Każdy z nas posiada potrzebę samorealizacji. Badania jednak udowodniły, że zaspokoić ją można dwojako. Celami i marzeniami. Pierwsze jest oczywiste, kiedy osiągamy obrany cel, jesteśmy spełnieni. Okazuje się jednak, że niektórym wystarczy samo wyobrażenie siebie samych osiągających jakiś sukces. […]
Cześć! To moje pierwsze przywitanie na blogu i jak na świadomego autora przystało -przygotowałem wstęp. Dzięki temu daję Ci, drogi czytelniku, szansę na ewentualną ucieczkę, jeśli tylko stwierdzisz, że to co tutaj tworzę nie jest dla Ciebie. Pełny nadziei, że tak jednak nie będzie – pędzę do konkretów. Kim jestem? Nazywam się Tomasz Bijok i […]